Neem zelf de regie met ademwerk en hypnose

Begeleide audio's en video's die je terugbrengen naar rust en richting

Voor wie merkt dat goede intenties vervagen zodra het druk wordt

Korte sessies • Duidelijke stappen • Op jouw ritme

Zet me op de wachtlijst

Eén mail bij lancering met alle praktische details
Uitschrijven kan altijd

Waarom je vaak terugvalt

Je systeem kiest wat het kent — tot je het iets nieuws aanleert

Inzicht zonder herhaling blijft fragiel: je voelt het → je start → je valt terug zodra de druk stijgt
Deze trajecten maken herhalen makkelijk, zodat je systeem het nieuwe patroon leert

Structuur en begeleiding

Wat je krijgt

Alles in je eigen veilige loginomgeving
Opnames om te herhalen en verdiepen, op jouw ritme
Losse sessies en trajecten (ademwerk en/of hypnose)

Hoe verandering écht in je systeem landt

Neuroplasticiteit → herhaling vormt automatische patronen
Veilige setting → je systeem kan sneller zakken
Dagelijkse context → je werkt waar het écht gebeurt

Herken je jezelf hierin?

Dan sluit dit naadloos aan

Je bent het vertrouwen kwijt dat het nog voor jou kan werken
Je deed al veel innerlijk werk, maar het landt nog niet echt in je lijf
Je draagt veel en hebt weinig tijd en zoekt een haalbare structuur

Korte video (± 1 min):

hoe je er het meeste uithaalt

Het fundament: jij bent de sleutel

Verandering vanuit bewuste keuze

Structuur · herhaling · veiligheid

Kies een thema

Stress & overprikkeling

Slaap

Zelfbeeld

Emotionele regulatie

...

Krijg toegang

Jouw veilige omgeving (login)
Audio & video opnames
Sessies en trajecten
Ademwerk en/of hypnose

Plan je ritme

Kies je startmoment

Integreer in je week
Herhaal om te verdiepen

Consistentie boven intensiteit

Voel het verschil

Minder overdrive

Meer regulatie

Meer rust in je hoofd

Meer keuze in je reacties