In een recente studie aan de Universiteit Gent werd onderzocht waarom mensen met psychische problemen die een huisarts bezoeken niet altijd de stap zetten naar psychologische hulp, zoals bij een psycholoog. De bevindingen van deze studie bieden inzichten die ook relevant zijn voor alternatieve geneeswijzen zoals hypnotherapie en Reiki, vooral in hoe deze benaderingen bepaalde drempels in de geestelijke gezondheidszorg kunnen verlagen.
Hypnose en Reiki doorbreken barrières geestelijke gezondheidszorg
De studie identificeerde verschillende drempels die mensen ervan weerhouden om psychologische hulp te zoeken:
Stigma en taboe: Veel patiënten ervaren een stigma rond het zoeken naar psychologische hulp, wat hen ervan weerhoudt hulp te zoeken
Praktische belemmeringen: De kosten en de moeilijkheid om toegankelijke hulp te vinden zijn aanzienlijke obstakels
Probleemgerelateerde factoren: Sommige patiënten hebben de neiging om hulp uit te stellen totdat de problemen onhoudbaar worden
Invloed van anderen: De meningen van familie en vrienden kunnen ook een rol spelen in de bereidheid om hulp te zoeken
De rol van hypnotherapie en Reiki
Aanpakken van stigma en taboe
Hypnotherapie en Reiki worden vaak minder direct geassocieerd met geestelijke gezondheidsstigma's in vergelijking met meer traditionele vormen van psychotherapie. Deze methoden worden gezien als meer ontspannend en minder formeel, wat kan helpen bij het verminderen van het stigma en het toegankelijker maken van hulp voor degenen die zich ongemakkelijk voelen bij traditionele therapievormen.
Overwinnen van praktische belemmeringen
Hypnotherapie en Reiki sessies kunnen flexibeler zijn in termen van locatie en duur, wat ze toegankelijker maakt voor mensen met drukke schema’s of beperkte toegang tot traditionele zorginstellingen. Bovendien worden sessies vaak op aanvraag aangeboden, waardoor lange wachttijden verminderen.
Directe aanpak van specifieke problemen
Zowel hypnotherapie als Reiki zijn effectief in het direct aanpakken van specifieke symptomen zoals stress, angst, traumaverwerking, slaapproblemen etc. Deze technieken werken vaak snel, wat ze aantrekkelijk maakt voor mensen die onmiddellijke verlichting zoeken.
Verminderen van afhankelijkheid van medicatie
Beide methoden bieden natuurlijke benaderingen voor ontspanning en welzijn, waardoor de afhankelijkheid van medicijnen kan afnemen. Dit is vooral aantrekkelijk voor diegenen die op zoek zijn naar minder invasieve en meer holistische behandelopties.
Conclusie
De studie van de Universiteit Gent belicht de noodzaak voor meer toegankelijke en acceptabele vormen van psychische hulp. Hypnotherapie en Reiki bieden waardevolle alternatieven die kunnen helpen om enkele van de meest voorkomende barrières voor geestelijke gezondheidszorg te overwinnen. Door deze benaderingen te omarmen, kunnen we een omgeving creëren waarin meer mensen zich comfortabel voelen om de hulp te zoeken die ze nodig hebben.
In mijn praktijk streef ik ernaar om een veilige, toegankelijke en niet-oordelende ruimte te bieden waar iedereen de voordelen van hypnotherapie en Reiki kan ervaren. Wens je meer informatie of wil je een afspraak maken? Voel je dan vrij om contact op te nemen. Samen kunnen we werken aan een gezonder, gelukkiger zelf.